在忙碌的生活节奏中,一道简单又美味的菜肴总能带来满满的幸福感。今天就为大家介绍一道色香味俱佳的豉汁烤鳕鱼。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,非常适合家庭聚餐或是朋友聚会时享用。
准备材料:
- 鳕鱼片 500克
- 豉汁 3汤匙
- 生姜 1小块
- 大蒜 3瓣
- 红辣椒 1个(可选)
- 香葱 适量
- 食用油 2汤匙
- 盐 少许
- 白胡椒粉 少许
制作步骤:
1. 准备食材:将鳕鱼片清洗干净,用厨房纸吸干水分。生姜切丝,大蒜剁成蒜蓉,红辣椒切圈,香葱切段备用。
2. 腌制鳕鱼:在一个大碗中,加入豉汁、姜丝、蒜蓉、少许盐和白胡椒粉,搅拌均匀后放入鳕鱼片,用手轻轻按摩,让调料均匀裹在鱼肉上。腌制大约15分钟,使其充分入味。
3. 预热烤箱:将烤箱预热至200摄氏度。
4. 烤制鳕鱼:将腌制好的鳕鱼片放在铺有锡纸的烤盘上,刷上一层食用油。放入预热好的烤箱中层,烤约15分钟,期间可以翻面一次,确保两面都烤得金黄酥脆。
5. 装盘装饰:将烤好的鳕鱼取出,撒上葱段和红辣椒圈作为装饰,即可上桌享用。
这道豉汁烤鳕鱼外皮酥脆,内里鲜嫩多汁,豉汁的浓郁香气与鳕鱼的鲜美完美结合,让人回味无穷。无论是搭配米饭还是单独品尝,都是一道不可错过的美味佳肴。
希望这份简单的食谱能为您的餐桌增添一抹亮色!