宝宝感冒时，鼻塞是最常见的症状之一。看着宝宝因为鼻子不通气而呼吸困难、睡不安稳，家长们总是心急如焚。那么，当孩子出现鼻塞不通气的情况时，除了使用药物治疗，我们还可以尝试一些简单有效的物理方法来缓解症状。今天，我们就来聊聊如何通过揉迎香穴帮助孩子缓解鼻塞。

什么是迎香穴？

迎香穴位于人体面部，具体位置在鼻翼两侧，鼻唇沟的中点处。中医认为，迎香穴是手阳明大肠经的重要穴位，具有通鼻窍、疏风止痛的作用。对于因风寒或风热引起的鼻塞、流鼻涕等症状，按摩迎香穴能够起到很好的调理效果。

如何正确揉迎香穴？

1. 准备工作：确保双手清洁，指甲修剪整齐，避免划伤宝宝娇嫩的皮肤。

2. 找准穴位：用手指轻轻触摸宝宝鼻翼两侧，找到鼻唇沟的中点，这就是迎香穴的位置。

3. 手法温和：用拇指指腹或食指指腹，以轻柔的力度按压迎香穴，并顺时针方向旋转揉动，每次持续约1-2分钟即可。

4. 注意频率：每天可以进行2-3次，每次操作时间不宜过长，以免引起宝宝不适。

注意事项

- 按摩前最好先观察宝宝的情绪状态，选择宝宝心情愉快的时候进行。

- 如果宝宝鼻腔内有明显的分泌物，建议先用生理盐水清理干净后再进行按摩。

- 对于年龄较小的婴儿，操作时要更加小心谨慎，力度控制得当。

- 若宝宝鼻塞情况严重或伴有其他症状（如发热、咳嗽等），应及时就医，切勿仅依赖按摩自行处理。

结语

揉迎香穴是一种安全、无副作用的家庭护理方式，非常适合用来辅助缓解孩子轻微的鼻塞问题。但需要注意的是，这种方法并不能替代专业医疗手段。如果孩子的鼻塞症状持续不减或者反复发作，请务必带孩子去医院就诊，寻求医生的帮助。

希望每位家长都能掌握这一实用的小技巧，在宝宝生病时给予他们更多的关爱与呵护！