【猪肝面的家常做法】猪肝面是一道营养丰富、味道鲜美的家常面食,尤其适合早餐或晚餐时食用。猪肝富含铁、维生素A和B族维生素,有助于补血养颜,同时搭配面条和汤底,口感丰富,简单易做。以下是一份详细的猪肝面家常做法总结,方便您快速掌握制作要点。
一、食材准备
食材 | 用量 | 说明 |
猪肝 | 200克左右 | 选择新鲜猪肝,提前浸泡去腥 |
面条 | 150克 | 可根据个人喜好选择粗细 |
葱花 | 适量 | 增香用 |
姜片 | 2-3片 | 去腥提味 |
生抽 | 1-2汤匙 | 调味用 |
料酒 | 1汤匙 | 去腥 |
盐 | 适量 | 调味 |
白胡椒粉 | 少许 | 增加风味 |
清水/高汤 | 500ml左右 | 汤底用 |
二、步骤详解
1. 处理猪肝
- 将猪肝洗净,切成薄片,放入清水中浸泡30分钟,去除血水。
- 再次冲洗干净,加入少许盐和料酒腌制10分钟,帮助去腥。
2. 焯水猪肝
- 锅中加水烧开,放入姜片和少量料酒,将猪肝片放入焯水1-2分钟,捞出后过冷水备用。
3. 煮面
- 另起一锅水,水开后放入面条,煮至软硬适中,捞出沥干备用。
4. 调制汤底
- 在另一个锅中加入清水或高汤,放入葱花、姜片,煮沸后加入生抽、盐、白胡椒粉调味。
5. 组合装碗
- 将煮好的面条放入碗中,加入焯好的猪肝片,倒入调好的汤底,撒上葱花即可。
三、小贴士
- 猪肝不宜煮太久,否则会变老影响口感。
- 若喜欢更浓郁的味道,可加入少许鸡精或香菇提鲜。
- 猪肝可提前切好冷藏保存,但建议尽快食用以保证新鲜度。
通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一碗美味又健康的猪肝面。不仅操作简单,还能满足味蕾与营养的双重需求,是日常饮食中不可多得的一道佳品。