猪肝是很多人喜爱的食材,它富含铁质和多种维生素,具有补血养颜的功效。但要想做出一道美味又健康的家常小炒猪肝,还是需要一些技巧的。下面给大家分享一个简单易学的家常小炒猪肝做法。
准备材料
- 猪肝 300克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 大蒜 3瓣
- 生姜 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 老抽 少许
- 白糖 少许
- 盐 适量
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
制作步骤
第一步:处理猪肝
1. 将新鲜的猪肝清洗干净,切去多余的筋膜。
2. 用清水浸泡猪肝约30分钟,期间换几次水,以去除血水。
3. 浸泡好的猪肝切成薄片,加入少许盐、料酒和淀粉拌匀,腌制15分钟左右,这样可以让猪肝更加嫩滑。
第二步:准备配菜
1. 青椒和红椒洗净后去籽,切成块状备用。
2. 大蒜切片,生姜切丝备用。
第三步:炒制
1. 锅中倒入适量食用油,加热至五成热时放入腌制好的猪肝片,快速翻炒至变色后盛出备用。
2. 锅中留底油,放入姜丝和大蒜片爆香。
3. 加入青椒和红椒块,翻炒均匀。
4. 倒入之前炒过的猪肝片,加入生抽、老抽、白糖调味,继续翻炒均匀。
5. 根据个人口味调整盐量,最后撒上一点葱花点缀即可出锅。
温馨提示
- 猪肝不宜长时间翻炒,否则容易变老影响口感。
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以适当增加一些豆瓣酱或辣椒酱。
- 炒制过程中火候要控制好,避免过旺导致焦糊。
这样一道色香味俱佳的家常小炒猪肝就完成了!不仅操作简便,而且营养丰富,非常适合家庭日常烹饪。快试试吧!