【第二套功夫扇第二段口诀表】在练习太极拳或传统武术套路时，口诀是帮助习练者记忆动作顺序和要点的重要工具。第二套功夫扇的第二段口诀表，不仅包含了动作名称，还体现了动作的节奏与技巧要点。以下是对该段口诀的总结，并以表格形式进行展示，便于学习和参考。
一、口诀
第二段口诀主要描述了从“收势”开始到“收功”结束的一系列动作，动作之间衔接自然，强调身体的协调性与力量的运用。每句口诀都对应一个具体动作，且语言简洁明了，便于记忆和理解。
1. 收势归元：表示动作的起始，调整呼吸，准备进入下一阶段。
2. 云手穿掌：手臂如云般柔和地转动，同时向前穿掌。
3. 白蛇吐信：模仿白蛇吐信的动作，强调手腕灵活与眼神配合。
4. 左右分水：双手如分水般向两侧展开，体现开合之势。
5. 回身摆莲：转身时双腿如莲花般摆动，动作轻盈。
6. 弓步劈掌：身体下蹲，双臂向前劈出，力量集中于掌心。
7. 退步压肘：后退一步，同时压肘，增强身体稳定性。
8. 收功归位：动作结束，恢复站立姿势，调整气息。
二、第二段口诀表
| 序号 | 口诀名称 | 动作描述 | 技巧要点 |
| 1 | 收势归元 | 调整呼吸，身体放松，准备进入动作 | 呼吸平稳，精神集中 |
| 2 | 云手穿掌 | 手臂如云般旋转，同时向前穿掌 | 手腕灵活，动作连贯 |
| 3 | 白蛇吐信 | 模仿白蛇吐信，动作迅速，眼神专注 | 手腕快速抖动，眼神随动作移动 |
| 4 | 左右分水 | 双手向两侧分开，如分水一般 | 肩部放松，动作舒展 |
| 5 | 回身摆莲 | 转身时双腿如莲花摆动，动作轻盈 | 身体旋转流畅，重心稳定 |
| 6 | 弓步劈掌 | 下蹲成弓步，双掌向前劈出 | 腰腿发力，力达掌心 |
| 7 | 退步压肘 | 后退一步，同时压肘，增强身体稳定性 | 步法稳健，肘部下沉 |
| 8 | 收功归位 | 动作结束，恢复站立姿势，调整气息 | 呼吸均匀，精神内敛 |
三、学习建议
在实际练习中，建议结合口诀逐句练习，注意动作的连贯性和节奏感。初学者可先慢速练习，熟练后再加快速度。同时，注重眼神与动作的配合，有助于提升整体表现力和内在气韵。
通过反复练习和体会，第二段口诀不仅能帮助掌握动作要领，还能加深对功夫扇整体风格的理解，为后续的学习打下坚实基础。
