【鸡蛋柿子汤的家常做法】鸡蛋柿子汤是一道简单又营养丰富的家常菜,尤其适合秋冬季节食用。它以鸡蛋和西红柿为主要食材,口感鲜美,做法也十分容易掌握。下面将为大家总结这道菜的详细做法,并附上所需材料与步骤。
一、
鸡蛋柿子汤是用新鲜的西红柿和鸡蛋制作而成,味道酸甜适中,富含维生素C和蛋白质。在制作过程中,需要注意西红柿的去皮处理以及鸡蛋的打散方式,以保证汤的口感细腻。此外,加入适量的盐、糖和香油可以提升整体风味。整个过程大约需要10-15分钟,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇快速准备一顿美味的午餐或晚餐。
二、详细做法表格
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
| 1 | 准备食材:西红柿2个(约300克),鸡蛋2个,葱花少许,盐适量,糖少许,香油几滴 | 西红柿、鸡蛋、葱花、盐、糖、香油 |
| 2 | 西红柿洗净后去皮:可以用刀在顶部划十字,放入沸水中烫10秒,捞出后剥皮 | - |
| 3 | 将去皮的西红柿切块备用 | - |
| 4 | 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀 | - |
| 5 | 热锅凉油,放入西红柿翻炒,炒出红油后加适量清水煮沸 | - |
| 6 | 水开后,慢慢倒入打好的鸡蛋液,边倒边搅拌,使鸡蛋形成絮状 | - |
| 7 | 待鸡蛋熟透后,加入适量盐和糖调味,撒上葱花 | - |
| 8 | 最后淋上几滴香油提香,即可出锅 | - |
三、小贴士
- 西红柿去皮可以让汤更加浓郁,如果时间紧张,也可以不剥皮,但口感会稍差。
- 鸡蛋液要缓慢倒入,避免结块,同时搅拌有助于形成细密的蛋花。
- 可根据个人口味添加少量白胡椒粉或香菜,增加风味层次。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗美味可口的鸡蛋柿子汤了。不仅操作简单,而且营养均衡,非常适合日常饮食搭配。


